|
dinner 370kcal :D
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 89,67g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Lunch: Jagung Rebus, Ikan Layang, Sayur bening bayam, Saus Tiram, Tahu, Tempe, Bawang Merah, Nasi Putih. Middag: Ikan Mujair Goreng, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kacang Panjang Hijau, Sayur Tahu Toge, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Pepaya, Buah Pir. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windawinda 's vikthistorik
|