Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
3390 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 205,42g | Kolh.: 456,90g.
Frukost: Nimm2 Nimm2 Soft, Efko Delikatess Gurken, Nöm Kakaomilch, Ovomaltine Crisp Müsli, Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Lunch: Ich Bin Österreich Käseaufschnitt Leicht, Natura Ajvar, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Efko Delikatess Gurken, Clever Champignons, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Tante Fanny Blech Pizzateig XXL. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|