Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 97,70g | Kolh.: 123,67g.
Frukost: Мясковит Полендвица Праздничная, Цикорий с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Салат с Кальмаром. Middag: Салат с Кальмаром, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Мясковит Полендвица Праздничная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|