Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
125,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
562 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 15,10g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Слабое Кофе с Сахаром, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|