Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1908 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 118,21g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Летний День Молоко 3,2%, Violette Творожный Сыр, УМКК Колбаса Молочная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Стерля, Вологодское Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Морковь, Ямчан Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|