Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 26,93g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Добрый Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|