Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 115,28g | Kolh.: 215,92g.
Frukost: Strawberries, VECTORLABS Master Whey, Biokul Yogurt Plain. Lunch: Papayas . Middag: Maknyuss Beras Putih, Honey , ABC Kecap Asin, Bread, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|