woo-hoo, under 150!
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 32,58g | Kolh.: 103,24g.
Frukost: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Lunch: Taco Time Veggie Burrito. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash, Chicken. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|