|
31 dias sem perder um grama sequer...
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 101,42g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Itambé Nolac Zero Lactose Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tapioca, Queijo Mozzarella. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Sopa de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cenouras Cozidas, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Annat: Apreciare + Whey Pina Colada, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|