Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 83,80g | Kolh.: 149,29g.
Frukost: Morangos, Ovo, Requeijão, BH Pão de Forma. Lunch: Legumes Cozidos, Brandini Macarrão Espaguete, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Carne Moída Refogada, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Uvas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silvafit123 's vikthistorik
|