|
Никак ниже опуститься не могу(((
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 80,55g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Гречка Отварная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ермолино Ушки с Сахаром, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Белевские Лакомства Пастила Белевская с Облепихой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|