Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 59,16g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дольче Йогурт Банан-Кокос. Middag: Водный Мир Крабовые Палочки, Катлєтки, Goliard Лапша Яичная . Snacks/Annat: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk 's vikthistorik
|