Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 76,71g | Kolh.: 26,04g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Магнит Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Вологодское Яйцо, Самокат Творог 9%. Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|