Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 29,80g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: General Food Блинчики с Яблочно-Ананасовым Конфи, Сахар, Кофе. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Гранат, Редис, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Вкусвилл Клюква в Сахарной Пудре , Миндаль Миндаль, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|