Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 52,71g | Kolh.: 124,43g.
Frukost: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Яйцо (Целое). Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками. Middag: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|