Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 91,24g | Prot: 129,25g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Nu3 Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Vital Bio Chia Samen, Banane. Lunch: Nu3 Peanut Butter, Banane, Naturaplan Bio Corned Beef. Middag: SPAR Natur Pur Bio-Feta, Brokkoli, Linda Mccartney's Vegetarian Pulled Pork Burger. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|