Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 66,65g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Санта Бремор Икра, Tastino Хлеб. Lunch: Окей Морковча , Combino Вермишель, Свои Куриная Печень. Middag: Магнит Хурма, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Corny Батончик со Злаками Карамель. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|