Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 56,52g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Матиас Кусочки Сельди, Хлеб Стары Менск 200, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Мёд, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|