Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 141,18g | Kolh.: 74,30g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. Lunch: Яйцо Куриное, Бахетле Суп Гречневый Постный. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Ананасовые , Куриный Пирог. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|