Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 32,09g | Kolh.: 103,54g.
Lunch: Maruchan Ramen. Middag: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Snacks/Annat: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Naranjas. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetcat26 's vikthistorik
|