Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 63,31g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri (Sert), Zeytin. Lunch: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Leblebi, Tadım Çiğdem, Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|