Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 85,15g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Семга Слабосоленая, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Фри. Middag: Красные Помидоры, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaSmirnova222 's vikthistorik
|