Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 84,67g | Kolh.: 209,60g.
Frukost: Chex Cereal, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Very Vanilla. Lunch: Banquet Chicken Pot Pie. Middag: Ice Cream Sandwich, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Hamburger Patty. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happy New Year Skydiverjim!! 🥳🎉🎈👍
Miss you!
31 dec 21 av medlem: Shrewdness
|
Thanks, Shrew, and I hope you all have a great 2022 also. Tim, you know how wisdom is attained, don't you? From screwing up so much (and yes, I have had my fair share plus a few - lol)
19 jan 22 av medlem: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|