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Segundou com bioimpedância!! Feliz com o resultado pois consegui manter uma boa quantidade de massa magra apesar da perda de peso considerável. Ainda quero perder mais uns 10kg haha, mas estagnei faz umas duas semanas :( vamo que vamo!!!
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
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1382 kcal
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Fett: 56,11g | Prot: 78,46g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Pão de Queijo, Pão Francês, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Brownie, Magrass Brownie. mer...
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 Kommentarer
Parabéns! está no caminho certo!! 👏👏
22 nov 21 av medlem: NatiLieb
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Que resultado maravilhoso 😍... Parabéns... mantenha o foco 😉
22 nov 21 av medlem: Marileibp
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Parabéns, Ana Clara!! Você mudou toda a sua confirmação corporal e sem perder músculo. Ainda ganhou e aumentou a quantidade de água!!! Tô nessa luta também!!! parabéns!
22 nov 21 av medlem: operacao30
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Obrigada pessoal, postar aqui sempre me motiva!! ❤️
22 nov 21 av medlem: anaclaramt
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Eu tava feliz q tinha perdido só meio quilo de massa magra enquanto perdi 9 de gordura, mas bateu a inveja agora, kkkkkkk. Mas é uma inveja boa, tá? Preciso recuperar minha massa magra perdida 😅...
22 nov 21 av medlem: Marileibp
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22 nov 21 av medlem: operacao30
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Onde eu posso fazer esse exame
22 nov 21 av medlem: zandra silva
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anaclaramt 's vikthistorik
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