Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
389 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 33,50g | Kolh.: 8,97g.
Frukost: Semur Daging, Telur Rebus. Middag: Kecambah, Telur Rebus Lunak. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|