Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
491 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 43,05g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Куринон Суфле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Диво Паштет с Куриной Печенью и Грибами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|