Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 75,18g | Kolh.: 71,13g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сырники ПП, Сырники с Шоколадом. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны с Маслом. Middag: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggkongg1996 's vikthistorik
|