Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
629 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 35,56g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Räucherlachs, hareico Rindersalami, Tomatenmark, Graubrot. Middag: Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|