|
С тех пор, как взяла абонемент, пришло 800 грамм, но стало уходить в объёмах👆, изначально шла на латину, но решила оставить только 1 урок в неделю, остальное забила Step-ом, Stretch-ем, Tae Bo, HIIT, самая жиросжигательная, конечно, Tae Bo!) Всем приятных
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 46,28g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Страна Озер Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Просто Рожки. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рогачев Сгущенка, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Мне очень нравится заниматься Тай Бо, С ним все сразу подтягиваеся!
22 nov 21 av medlem: chipa4444
|
К сожалению, у нас только 1 раз в неделю ((
22 nov 21 av medlem: meat_eater
|
Я дома, под видео скачу))
22 nov 21 av medlem: chipa4444
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|