Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 28,37g | Kolh.: 44,49g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salam. Lunch: Fanta Fanta, Pilav Üstü Kuru Fasulye. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|