Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
2480 kcal
|
Fett: 123,24g | Prot: 60,37g | Kolh.: 271,00g.
Frukost: Woolworths Short Cut Bacon, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) . Lunch: Bananas , Blueberries , Blackberries . Snacks/Annat: Primo Thinly Sliced Hungarian Salami , Baby Spinach, Mushrooms , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Made with Plants Shredded Cheddar Dairy Free , Toscano Gluten Free Pizza Base, Kettle Original Salted Chips, Yumi's Hommus, Macro Walnuts, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Kez's Brownie Bar Fudgy Chocolate , Ecomil Almond Milk . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|