Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
1190 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 30,53g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface, Quatá Ricota Fresca, Espinafre, Arroz Integral. Snacks/Annat: Matte Leão Chá Mate com Limão, Lacta Lancy (30g), Alpino Alpino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|