Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
962 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 106,01g | Kolh.: 54,45g.
Frukost: Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Middag: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Annat: Окей Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|