Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1885 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 132,93g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Huevo Frito, Chilaquiles. Lunch: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Coditos, Frijoles Cocidos, Pollo Feliz Pollo Asado. Middag: Leche (Leche Entera), Pan Integral, Mermelada. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angarcia-2 's vikthistorik
|