dermersvetlana590 's dagbok, 22 nov 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
83,5 kg Tappat hittills: 15,5 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 november 2021:
1284 kcal Fett: 66,63g | Prot: 39,82g | Kolh.: 129,20g.   Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ермолино Паштет Домашний, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Ермолино Пельмени "Классические". Middag: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dermersvetlana590 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.