Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
148,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
213 kcal
|
Fett: 4,59g | Prot: 11,29g | Kolh.: 32,15g.
Frukost: Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|