Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1017 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 27,55g | Kolh.: 197,90g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang Kepok Rebus. Lunch: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Mangga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|