|
22.7
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
319 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 10,04g | Kolh.: 45,91g.
Frukost: 雪梨, 小黃瓜, 肉鬆, 椰子油, 煎雞蛋, 烤地瓜. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|