Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 14,80g | Kolh.: 93,90g.
Frukost: Bauckhof Dinkel Müzli, Alpro Mandelmilch Vanille. Middag: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Dickmann's Schokokuss. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|