Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 166,86g | Kolh.: 27,37g.
Frukost: Bife de Fígado, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|