|
Almoco de Domingo
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1812 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 102,40g | Kolh.: 176,87g.
Frukost: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Concentrado, A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Marilan Pit Stop Petisco Pastelzinho de Carne, Churrasco, Yakult Yakult. Middag: Skol Cerveja, Club Social Integral. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dadafitness 's vikthistorik
|