|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 121,28g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Ikan Tongkol, Kokita Sambal Balado, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih. Middag: Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Jeruk, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Salak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adisputra 's vikthistorik
|