Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 40,42g | Kolh.: 239,13g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Früchtepunch (aus Fruchtsaft und Limonade Hergestellt), Limonade. Middag: Curryreis, Simply Good Indisches Linsen Dal, Fladenbrot. Snacks/Annat: Linzermix. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|