Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 43,97g | Kolh.: 97,68g.
Lunch: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуакамоле с Помидорами, Грейпфрут, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фейхоа. Middag: Простоквашино Творог Зернёный с Черникой, Сахар, Вареное Яйцо, Сыр, Голубика, Папайя, Сливочное Масло, Белая Мука, Кофемания Латте Матча, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yananenado 's vikthistorik
|