Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 41,24g | Kolh.: 221,22g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Kristof Торт Малина-Фисташка, Пирожное, Линдфорс Борщ. Middag: Киндер Сюрприз, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|