Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 83,45g | Kolh.: 207,35g.
Frukost: DM Bio Hafermilch. Lunch: Vollkornbrot, Banane, Thermomix Linsensuppe. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|