Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 40,13g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Кабан Карбонад, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Брянконфи Печенье Десертное , Салат Овощной, Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|