Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
804 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 14,20g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Energen Energen Kurma. Snacks/Annat: Mama Roz Berry Meal Smoothie Oat & Almond, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Hot & Spicy Flavour. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|