|
Ужин-236 ккал.
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 66,48g | Kolh.: 188,75g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Яшкино Вафли Шоколадные, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Белоручка Паштет Грибной , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Цветная Капуста, Курица с Грибами. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|