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Jacada, rosquinhas mabel, não resisti.
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70,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2014:
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961 kcal
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Fett: 30,99g | Prot: 100,85g | Kolh.: 67,67g.
Frukost: Sadia Salsicha, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha. Snacks/Annat: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Banana-Maçã. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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